راهکارهایی برای زندگی زناشویی بهتر

زندگی بدون تنش چگونه همسر خود رابشناسیم

راهکارهایی برای زندگی زناشویی بهتر

زندگی بدون تنش چگونه همسر خود رابشناسیم

بررسی رابطه جنسی از راه مقعد و عوارض پزشکی و احکام شرعی مربوط به آن

مقاله از علی سلطانی مجد

با توجه به سوالات بیشماری که در زمینه رابطه جنسی از طریق مقعد ( ANAL SEX ) به دستم میرسه در این مقاله به پیامدهای این رابطه می پردازم .

در آغاز لازم میدونم نکته ای را خاطر نشان کنم ، که از آنجائی که این رابطه یک رابطه نا سالم و پرخطر است در این پایگاه تا کنون مقاله ای در این زمینه درج نگردیده و اگر سابقا یکی دو مطلب در زمینه این رابطه درج شده بود از آرشیو حذف گردیده 

ادامه مطلب ...

چرا نباید در دوران نامزدی زن و شوهر شوید؟؟؟؟

خیلی ها به عنوان شادترین روزهای آشنایی می شناسندش و برای بعضی ها هم پرتنش ترین روزهای آشنایی است. دوران نامزدی آنقدر حساس و پیچیده است، که اگر تنها کمی به ریزه کاری هایش بی توجه باشید، به دردسرساز ترین روزهای زندگی تان تبدیل می شود. اما نگران نباشید! کافی است باید های این دوران را بشناسید و به خط قرمزهایش احترام بگذارید تا نه تنها از آن به سلامت عبور کنید، بلکه یک دنیا تجربه و شناخت را هم از این دوران به زندگی مشترک خود ببرید. محمود هندی پور، روانشناس و مشاور برایمان درباره بایدها و نباید ها و البته خط قرمزهای دوران نامزدی توضیح می   ادامه مطلب ...

2 تمرین برای درمان انزال زودرس

انزال زودرس شایع ترین اختلال جنسی در بین مردان زیر ۴۰ سال است. در بین افراد بالای ۴۰ سال هم این مشکل وجود دارد ولی اختلال شماره یک نیست. بنابراین اگر این مشکل را دارید تنها نیستید و امیدوارم در این نوشتار پاسخ سئوالاتتان را بگیرید.  ادامه مطلب ...

مردها راخوب بشناسید

مردان همیشه از انتظاراتی که از زنان دارند سخن می گویند و برخی از زنان هم می گویند توقع و انتظار دو طرفه است و نباید فقط زن از شوهر یا شوهر از زن توقع داشته باشد. برخی از انتظارات که مردان از زنان دارند بجا و برخی کمی غیر واقع بینانه است. همچنین برخی از این توقعات تا حدودی وابسته به جنسیت مردانه و بعضی هم وابسته به فرهنگ است. از بین همه توقعاتی که تقریبا مردان همه کشورها از زنان دارند برخی را که به نظر خودم و از دیدگاه دانش روانشناسی ، موجه تر و منطقی ترند انتخاب کرده ام تا در این مطلب نظرتا

یادتان باشد، مردها هیچ وقت اشتباه نمی کنند !!!

با آن که زنان گمان می کنند درگوش کردن به حرفها و احساس دیگران مهارت دارند اما یکی از بزرگترین شکایت های مردها این است که زنان شنونده خوبی برایشان نیستند. احتمالا زنان به دلیل شناخت بیشتری که روی همجنسان خود دارند گوش شنواتری نسبت به شکایات یا درد دل های زن ها دارند ولی در مورد مردان ، هنوز لازم است نکاتی را در نظر بگیرند . باید به گوش هایشان بگویند مانند یک طلبکار که به در خانه کسی می رود تا پولش را بگیرد ، با مردان در ارتباط باشند. بنابراین در زمان گوش دادن به حرف های همسرتان به این نکات دقت کنید :

_ هنگامیکه مرد مشغول ابراز افکار و احساسات خود است صحبت هایش را قطع نکنید

البته نشستن و حرف نزدن برای زن ها در این مورد سخت است چون آن ها هم دوست دارند احساسات خود را نشان دهند ولی اینکار به دلایل زیر مردها را ناراحت می کند:

_ مردها باید هنگام صحبت تمرکز کنند

خصوصا زمانی که دارند از احساسشان حرف می زنند. چون اینکار برایشان خیلی هم سخت است. قطع کردن صحبت مرد باعث می شود تمرکزش از بین برود. مردها حین صحبت سکوت می کنند تا احساسشان را نظم دهند. اگر در این میان زن صحبت طولانی کند، مرد تمرکزش را از دست می دهد. مردها هدف مدار هستند و در آن واحد می توانند به یک موضوع توجه کرده و در مورد آن حرف بزنند. اما زنها دایره وار فکر می کنند و در آن واحد می توانند در مورد چند مساله حرف بزنند. اما اینکار مردها را گیج می کند. مردها نیاز دارند که احساس کنند، کارها را درست انجام می دهند بنابراین وقتی شما صحبت شان را قطع می کنید گویی به آن ها گفته اید : باز هم داری اشتباه می کنی! پس من تو را متوقف می کنم.

راه حل این است که بدون آنکه صحبت مرد را قطع کنید، فقط گوش دهید و مطمئن باشید که حرف هایش را تمام کرده. مثلا می شود پرسید: آیا مورد دیگری هم هست که بخواهی بگویی؟ بدین ترتیب تا آخر مطلب گوش شما همچنان طلبکار باقی می ماند.

_ گوشتان را طلبکار کنید!

هر زنی لازم است هنگامی که همسرش می خواهد با احساسات خود ارتباط برقرار کند ، صبور باشد، عجله نکند و به او زمان لازم را برای این کار بدهد. توجه داشته باشید که معمولا وقتی مساله ناخوشایندی پیش می آید، احساسات انسان شش مرحله زیر را (به ترتیب) در مقابل این مساله طی می کند :

1 - خشم

2 - سرزنش و انزجار

3 - رنجش، غم و یاس

4 - ترس، نگرانی و ناامنی

5 - تاسف، درک و پذیرش مسئولیت

6 - هدف، راه حل

7 - عشق، تحسین و بخشش

وقتی انسان از چیزی ناراحت می شود

با اولین سطح یعنی خشم و رنجش روبرو می شود ولی به تدریج این مراحل را طی می کند تا به پایین ترین نقطه برسد. درست مانند این که سوار آسانسور شده است. نکته مهم در این جا این است که زنان باید حواسشان باشد که آسانسور مردان در این مورد از زنها کندتر حرکت می کند. مردان اغلب مدت زیادی در هر کدام از این لایه ها می مانند و ابتدایی ترین لایه هم برایشان، خشمگین و معذب بودن است. این توقف طولانی در هر کدام از این سطوح زن ها را ناراحت می کند. اما اگر زنی شناخت کافی روی مرد ها داشته باشد این احساس ناراحتی را با صبوری تحمل می کند تا همسرش هم بتواند عبور موفقی از بحران یا ناراحتی پیش آمده، داشته باشد. بنابراین اگر همسرتان به سختی در مورد احساسش صحبت می کند به او بیشتر زمان بدهید. چون اینکار برای او مثل صحبت کردن به زبان دوم است! اما بالاخره موفق خواهد شد. همچنین الگوی پیمودن طبقاتی احساسات را برای همسرتان توضیح دهید. زن می تواند با سوال هایی مثل: چه چیزی تو را ناراحت کرده؟ یا از چه نگران هستی؟ و... او را به لایه های بعدی احساس راهنمایی کند. اما این کار طبیعتا باید با صبر و استقامت کافی انجام شود.

یادتان باشد، مردها هیچ وقت اشتباه نمی کنند !!!

مردها انتظار دارند زن ها بدانند که هر مردی از اشتباه کردن متنفر است! و بعید است اشتباه کند!

وقتی زنی با سادگی و خیرخواهی به همسرش پیشنهادی می دهد یا اطلاعاتی به او می دهد، آن مرد اینطور برداشت می کند که زن به او می گوید «تو بدی، تواشتباه می کنی، تو بی کفایتی». مثلا اگر راه را گم کنند و زن بگوید

«از کسی آدرس را سوال کن» مرد اینطور برداشت می کند که زن به او گفته «تو نادانی و نمی توانم به تو اعتماد کنم» یا مثلا اگر زن بگوید «عزیزم کمی آرامتر عمل کن» مرد اینطور می شنود که «تو بلد نیستی چکار کنی» !

این برداشت ها باعث می شود که زنها از مردها بترسند و سعی کنند دائم مراقب گفتارشان باشند تا سوء تعبیر نشود.

روانشناسان می گویند در مورد اینکه چرا مردها فکر می کنند که باید همیشه حق با آنها باشد باید به کودکی آنها رجوع شود. اکثر مردها آموزش دیده اند که دنیای بیرون خود را کنترل کنند، چون متاسفانه از کودکی به آنها گفته شده ارزش آنها معادل موفقیت هایی است که به دست می آورند. مثلا اغلب به پسر بچه ها گفته شده «چون باغچه را خوب بیل زدی و آشغال ها را جمع کرده ای این پول مال تو».

به همین دلیل، بسیاری از مردها اعتماد به نفس و موفقیت هایشان را با هم یکسان می گیرند. آنها فکر می کنند خودشان باید بدانند که کار درست کدام است بنابراین در اغلب موارد ، نصیحت های یک زن را به عنوان نشانه ای از بی اعتمادی او نسبت به خود می بینند. برای حل این موضوع به این توصیه ها توجه کنید:

از به کار بردن الفاظ و عباراتی که باعث احساس بی کفایتی در مرد می شود خودداری کنید. مثلا اگر راه را گم کرد نگویید تو همیشه حواس پرتی و... بلکه مثلاً بگوییم این خیابان ها گیج کننده هستند و اگه از کسی بپرسیم بهتر راه را پیدا می کنیم. در واقع در مورد شخصیت و توانایی های یک مرد نظر ندهیم و تنها احساس خود را بیان کنیم. مثلا نگوییم تو به خاطر این کار مرد بدی هستی فقط بگوییم که این کار تو مرا ناراحت می کند یا می رنجم یا... ضمنا باید حتما به او بگویید که به او اعتماد دارید. البته منظور این نیست که هرگز به او بازخورد منفی ندهید. اگر او با شما بدرفتاری کرده و شما را رنجانده، نباید نگران این باشید که بازخورد شما را چگونه معنا می کند بلکه باید بطور سالمی ابراز وجود کنید و شرایط و وضعیت خود را برایش توضیح دهید. اگر رفتاری حاکی از بی اعتمادی به او نشان دادید که باعث ناراحتی همسرتان شد، حتما با او صحبت کنید و نظرش را بخواهید. برایش توضیح دهید که نمی خواهید تقصیرها را به گردنش بیاندازید بلکه می خواهید با او همکاری کنید. هر وقت امکانش را دارید همسرتان را تایید کنید و از قابلیت هایش تعریف کنید. حتی اگر برای کارهای ساده روزمره مثل خرید کردن یا رفتن سر کار باشد. اما دروغ نگویید و او را به خاطر قابلیت هایی که واقعا حائز آنهاست تایید کنید. برای موفقیت بیشتر در روابط همسرانه لازم است هر دو طرف همدیگر را بهتر و بیشتر بشناسند و تفاوت ها و شباهت هایی را که با همدیگر دارند کشف کنند. وگرنه زندگی برایشان شیرین نخواهد بود.ن را به آنها جلب کنم. به این انتظارات توجه کنید:

ادامه مطلب ...